VOETBAL KRACHT & CONDITIE GROEPSTRAININGEN GEDURENDE DE ZOMERSTOP OM TOP FIT AAN HET NIEUWE SEIZOEN TE BEGINNEN!

Na het voetbalseizoen even tot rust komen is natuurlijk erg belangrijk, maar dat betekent niet dat je volledig moet stoppen met trainen! Dit zomerstop programma biedt jou de perfecte gelegenheid om fit te blijven, maar ook nog om nog fitter op de eerste training te verschijnen!

Tijdens dit programma wordt er veel aandacht besteed aan de kracht & conditie. Vaak wordt de fysieke training door een voetballer gezien als iets wat niet leuk is, maar mijn doel is juist om de FUN factor erg hoog te krijgen. Dus wordt er ook veel met de bal gewerkt! Tijdens deze trainingen zal er aandacht besteed worden aan specifieke oefeningen voor de voetballer. Zoals oefeningen voor de core stability, explosiviteit, agility/plyometrie, kracht en uithoudingsvermogen.

Vanaf dinsdag 6 juni gaat er twee keer per week getraind worden bij B.V.V. de Kennemers in Beverwijk onder leiding van een gecertificeerde conditietrainer voetbal. Er wordt getraind bij een minimale aanmelding van 4 deelnemers per training.

Sommige van jullie zitten na het voetbalseizoen wat minder op verplichtingen te wachten. Daarom hebben ik het inschrijfproces zo flexibel mogelijk gemaakt. Je kunt je wekelijks vrijblijvend aanmelden en aangeven of je aanwezig kunt zijn. Meld je hieronder eenmalig aan via het aanmeldformulier. Noteer welke dagen je zeker weet dat je aanwezig kan zijn. Vervolgens houden we wekelijks contact waarbij je één week van te voren aangeeft of je die week er na er kan zijn.