Over mij.

Mijn naam is Leroy de Graaff, Personal Trainer en HYROX Performance Coach. Wat is nou eigenlijk het verschil tussen een personal trainer en een performance coach? Personal trainers richten zich voornamelijk op algemene fitheid en fysieke gezondheid, met een focus op een breed scala aan klanten. Performance coaches zijn meer gespecialiseerd in het helpen van individuen om hun prestaties in een specifieke sport of activiteit naar een hoger niveau te tillen.

Ik ben van af jongs af aan gepassioneerd door sport. Ik voetbal sinds mijn vijfde en speelde van mijn twaalfde tot zeventiende bij Betaald Voetbal Organisaties zoals Stormvogels/Telstar en FC Volendam. Deze periode heeft mij geleerd om altijd 100% te geven, een principe dat ik nog steeds hanteer in alles wat ik doe, inclusief de trainingen die ik geef.

Na mijn tijd in het betaald voetbal besloot ik mijn passie voor sport verder te ontwikkelen en volgde ik een opleiding aan de Haagsche Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HALO), waar ik op mijn 22e afstudeerde. Tijdens mijn studie merkte ik dat ik fysiek actief moest blijven, en fitness werd naast het voetballen een vaste gewoonte. Deze passie voor fitheid en het begeleiden van anderen groeide hierdoor verder.

Na mijn afstuderen werkte ik op verschillende basisscholen waar ik kinderen in beweging bracht en hen motorische vaardigheden leerde. Hoewel ik dit werk met plezier doe, miste ik het persoonlijke contact en de mogelijkheid om dieper in te gaan op de behoeften van individuen. Dit bracht me naar het geven van personal training, waar ik mijn klanten direct kan begeleiden en hun voortgang kan monitoren. Vanuit deze motivatie ben ik mijn eigen onderneming gestart.

De afgelopen jaren is mijn interesse in de performance kant van sport sterk gegroeid. Ik heb me verdiept in voetbal performance coaching en volgde diverse cursussen om mijn kennis uit te breiden. Daarnaast heb ik een opleiding tot EXOS Performance Specialist afgerond, waarbij ik me richtte op prestatieverbetering in een breed scala aan sporten.

Begin 2024 ontdekte ik de sport HYROX en raakte ik meteen verliefd. Ik nam deel aan wedstrijden en behaalde in juni 2024 een 99e plaats op het WK in mijn leeftijdscategorie. Deze ervaring inspireerde me om samen met Kees Aardenburg in augustus 2024 een tweede onderneming te starten, gericht op het coachen van HYROX-atleten.

Mijn personal training lessen geef ik in een zeer persoonlijke, rustige gym in Heemskerk. Namelijk Personal Gym. Hier staat de persoon voorop en kan er in een veilige sfeer getraind worden. De HYROX lessen geef ik bij de Atletiek Baan van DEM. Fantastische locatie voor HYROX. Al het materiaal wat voor een goede HYROX training nodig is, is aanwezig + waar kan je beter werken aan hardlopen dan op een atletiek baan.

Mijn doel is om jou te helpen je fitste zelf te worden, of je nu wilt afvallen, kracht wilt opbouwen, of je prestaties in HYROX (of voetbal) wilt verbeteren. Ik nodig je uit om verder te kijken op mijn website of sociale media, en als je interesse hebt, kun je contact met me opnemen via de gegevens op de “contact” pagina. Samen werken we aan jouw succes!